|
💪🏻
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 134,27g | Carb: 71,41g.
Colazione: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидорка Томатная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченный Картофель, Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Барс Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
321 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yabloko_437
|