Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 58,17g | Carb: 154,75g.
Colazione: Eidooier, Gekookt Eiwit, Cottage Cheese (2% Vet), Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, AH Aardbeien, Zuurdesem Brood . Pranzo: Bonduelle Edamame Bonen, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Slasaus Naturel, AH Snoeptomaatjes, Witlof, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool. Cena: Sauvignon Blanc, Sauvignon Blanc, AH Gesneden Uien, Zanetti Grana Padano, Milbona Halfvolle Boter, Aldi Olijfolie, Lassie Risotto Rijst, AH Groene Asperges. Snacks/Altro: Wasa Knäckebröd Sesam, Cottage Cheese (2% Vet), AH Bauernschinken. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MargreethT
|