Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 68,67g | Prot: 99,57g | Carb: 233,30g.
Colazione: Milk (Whole Milk), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Bran Flakes Cereal, Great Value Turkey Sausage Patty. Pranzo: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Peanut Butter, White Bread, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Cena: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Mayonnaise, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Green Giant Kitchen Sliced Green Beans, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Altro: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Di più...
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745 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Fitbit - 23 ore e 31 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Elder121
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