Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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566 kcal
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Gras: 26,18g | Prot: 28,52g | Carb: 54,22g.
Colazione: Свиная Корейка (Вырезка), Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Сметана, Окрошка, Обычные Блины. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Pallavolo - 2 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nast_ka.
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