Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 44,24g | Carb: 219,61g.
Colazione: 카누 카누 미니, 바나나, 밤식빵. Pranzo: 김밥천국 김밥. Cena: 카놀라 식물성 기름, 양송이버섯, 파프리카, 풀무원 부침두부, 홈플러스 스위트 칠리소스, 마늘, 익힌 일반양파, 찐고구마. Snacks/Altro: 일동 아로골드D, 서울우유 커피우유. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimyu1580
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