Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 77,29g | Carb: 146,23g.
Colazione: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Мёд, Сырники ПП. Pranzo: Картофель Отварной, Соленья, Мойва. Cena: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Altro: Клементины, Банан, Холодный Кофе со Сливками, Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лук, Доброфлот Селёдка Иваси. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Aerobica - 27 minuti, Apple Health - 21 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vatarw
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