Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 35,46g | Prot: 77,98g | Carb: 114,95g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Черничный, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Яичница. Cena: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 22 ore e 59 minuti, Dormire - 1 minuto. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiua.93
|