Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 47,86g | Prot: 59,49g | Carb: 58,88g.
Colazione: Cucumber, Clover Feta Plain, Soft Boiled Egg, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Coffee. Pranzo: Lasagna with Chicken or Turkey and Spinach. Cena: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Ice Cream, Woolworths Grated Beetroot, Milk, Five Roses Tea, Clover Feta Plain, Tomatoes, Mayonnaise, Cucumber, Chicken Drumstick. Snacks/Altro: Five Roses Tea, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Biltong, Five Roses Tea, Low Fat Milk. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 2 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tabetha2015
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