Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 95,19g | Carb: 239,19g.
Colazione: Yogi Caramel Apple Spice Slim Life, RxBar Maple Sea Salt, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Pranzo: Black Pepper, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Shrimp, Calavo Avocado, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread. Cena: Bananas, Shrimp, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Dairy Queen Strawberry Banana Smoothie (Small), Tostitos Simply Natural Blue Corn Tortilla Chips, Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Guidare - 15 minuti, Lavoro - 3 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di heyitsbeth
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