Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 47,16g | Prot: 89,92g | Carb: 174,38g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Стожок Творог 1%. Pranzo: Капуста Тушеная, Апельсин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Банан, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lera192
|