Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3173 kcal
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Gras: 39,12g | Prot: 184,74g | Carb: 591,28g.
Colazione: Шпинат, Сахар, Банан, Клубника, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Pranzo: Орехи Кешью, Мандарины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Зеленый Горошек, Гречка, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Кинто Наршараб, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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