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Padłam z zachwytu :D Ale pewnie w weekend się trochę odbiję
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 27,52g | Prot: 26,79g | Carb: 194,24g.
Colazione: Herbapol Len Mielony, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Jabłko, Płatki Owsiane. Pranzo: Czerwona Papryka, Ser Feta, Pomidory, Oliwki. Cena: Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Cukinia Smażona, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Altro: Daktyl, Gruszki, Jabłko. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iinkaa7
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