Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 66,65g | Prot: 97,24g | Carb: 174,30g.
Colazione: Изюм, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Двор Кекс Творожный с Изюмом. Pranzo: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Рис Отварной, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лента Овощи по-Деревенски, Лента Индейка Филе. Cena: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bevilla
|