|
85,4 / 18,7%/ 7/ 25,5,BMI
Ж.м. 15,9,кг.
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3144 kcal
|
Gras: 57,56g | Prot: 211,98g | Carb: 438,98g.
Colazione: Банан, Шпинат, Клубника, Сахар. Pranzo: Орехи Кешью, Банан. Cena: Бублик, Апельсин, Шоколадница Цезарь. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|