|
56,7 кг.
Пока выйду из дефицита, точно ещё килограмм скину 🤷♀️
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 40,53g | Prot: 102,76g | Carb: 131,23g.
Colazione: Простоквашино Молоко 0,5%, Добрый День Мюсли Настроение, Спартак Шоколад Горький 72%. Pranzo: Жареное Яйцо, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Vis Горошек Зелёный Стерилизованный, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Cena: Груша, Беллакт Яблоко с Бананом, Сливками и Творогом, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Altro: Банан, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%, Простоквашино Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|