Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 53,55g | Prot: 108,21g | Carb: 145,66g.
Colazione: Roshen Карамель Coffe Like, Nestle Хлопья Фитнес, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Капучино Bialetti Mukka Express, Миндаль. Pranzo: Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Parmalat Молоко 3,5%, Chocolite Protein Протеин, Roshen Карамель Coffe Like, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Карусель Грудка Куриная Гриль. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано". Snacks/Altro: Chocolite Protein Протеин, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Голден Яблоко , Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2427362
|