Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 82,67g | Prot: 85,98g | Carb: 172,76g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Жареные Кальмары, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Cena: Творог 9%, Киви, Простоквашино Сметана 20%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Победа Конфета Мишки в Лесу, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Orion Чокопай. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agnishka
|