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Langsam .... aber es funktioniert... trotz der Feierlichkeiten an den Wochenenden 🤩😎😊
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 57,16g | Prot: 113,89g | Carb: 146,30g.
Colazione: Gurke (mit Schale), Äpfel, Zentis Leichte Früchte Erdbeere, Frischkäse, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Pranzo: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Olivenöl, Süßkartoffel. Cena: Landfein Kräuterbaguette, Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika, Balsamico, Kirschtomaten, K-Classic Mozzarella Light. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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