Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 63,26g | Prot: 101,52g | Carb: 127,54g.
Colazione: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ого Отруби Пшеничные, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Грибы. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Altro: Матрикс Протеиновый Коктейль, Киви, Ореховая Лавка Кешью-Паста. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allred1
|