Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 87,19g | Prot: 75,58g | Carb: 272,90g.
Colazione: Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Kroger Queen Olives, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Pickled Peppers, Thin Crust No Cheese Pizza. Pranzo: Eden Foods Hot Pepper Sesame Oil, Dried Whole Sesame Seeds , Kroger Sliced Mushrooms, Bamboo Shoots , Shumai Dumpling, Miso Soup, Green Tea, Soy Sauce, Boiled Egg, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Cena: Morningstar Farms Buffalo Chik Patties, Kroger Steak Seasoning, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lime Juice, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Queen Olives, Heinz Apple Cider Vinegar. Snacks/Altro: Coffee, Celestial Seasonings Lemon Zinger Green Tea, Decaffeinated Coffee, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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2924 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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