|
16.04
|
64 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 84,95g | Carb: 159,70g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки, Nestle Хлопья Фитнесс. Pranzo: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Яичный Белок, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Сахар, Булочка с Маком, Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Di più...
|
|
2453 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|