Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 89,65g | Carb: 95,26g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Fage Fruyo 0% Caffè, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Patata Bollita, Lattuga, Aceto Balsamico. Cena: Lattuga, Cipolle Rosse, Pomodori, Aceto Balsamico, Coop Olio Extravergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Pere, Nocciole, Mandorle, Sojasun Bifidus Naturale con Mandorla, Sojasun Bifidus Cocco , Mele Golden Delicious. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di roberta.bertelli
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