Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2010
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 24,40g | Prot: 102,17g | Carb: 112,54g.
Colazione: Coffee, Egg Beaters - Original, Sandwich Thins (Honey Wheat). Pranzo: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Green Snap Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Snacks/Altro: Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Light Beer, Bananas. Di più...
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3363 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dal778
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