Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 17,92g | Prot: 118,88g | Carb: 370,03g.
Colazione: Клубника, Шпинат, Чай с Сахаром, Банан. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Банан. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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