Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2649 kcal
|
Gras: 82,44g | Prot: 154,87g | Carb: 323,86g.
Colazione: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свой Урожай Чёрная Смородина, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Груши, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Аджика, Хрен, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Optimum Nutrition PRO BCAA, Зеленое Яблоко, Капучино, Банан. Snacks/Altro: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|