Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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296 kcal
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Gras: 2,63g | Prot: 20,79g | Carb: 50,85g.
Colazione: LR Slim Activ. Pranzo: Редис, Пятерочка Сливы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Di più...
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2583 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di katusha571539
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