Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 31,41g | Prot: 50,73g | Carb: 121,49g.
Colazione: Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Weizenbrötchen. Pranzo: Doritos Nacho Cheese, Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße. Cena: Loose Quäse. Snacks/Altro: Schokoladeneis, Beck's Bier (330ml), Jever Fun. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞🌞
19 apr 18 da utente: MoFu27
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Storia del Peso di w123qp
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