Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 54,94g | Prot: 75,03g | Carb: 131,96g.
Colazione: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Вкусный День Ряженка 2,5%, Огма Хлопья Овсяные "Геркулес", Клубника, Банан, Ашан Кокосовая Стружка. Pranzo: Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко без Сахара, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Избенка Сыр Адыгейский, Курица в Рукаве Два, Макфа Лапша Гречневая Отварная. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Altro: Ашан Сыр Альпийский 45%, Дыня/Ананас, Изюм, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Dr Dias Льняные Отруби, Яблоко Желтое, Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baaaaams
|