Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
|
50 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 68,40g | Carb: 193,50g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир , Геркулес на Молоке с Водой Пополам и 2 Ст.Лодки Сахара (А), Магнит Банан. Pranzo: Мирролла Рыбий Жир , Любятово Печенье Мария, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Сметанин Ряженка 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Щи с Курицей и Томатной Пастой (А), Сметана 20%. Cena: Ашан Пряник Шоколадный, Сметанин Ряженка 2,5%, Салат с Огурцами, Помидорами Черри , Редисом, Укропом и Оливковым Маслом (А), Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Altro: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Карат Сливочный Сыр Violette , Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinasimonovaa
|