Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 105,96g | Prot: 95,13g | Carb: 68,73g.
Colazione: Фундук Фундук, Сметана, Жареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Пикадор Соус Горчичный, Свинина Тушеная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Лактония Йогурт Злаки. Di più...
|
|
3349 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afrodisha
|