Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2018
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 80,10g | Prot: 103,76g | Carb: 9,25g.
Colazione: Ovo Mexido, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pranzo: Vagem Cozida, Guigui Torresmo Frito, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Azeitonas Verdes, Chuchu, Acelga, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Café. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di arletegl
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