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I couldn't believe it :-) jumped on the scale 4 times to be sure - hard work really does pay off!!!
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 52,87g | Carb: 101,99g.
Colazione: Clover Feta Plain, Soft Boiled Egg, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Biogen Peptan Collagen, Coffee. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), French Rolls, Cheese Sauce (From Recipe), Carrots, Woolworths Pickled Onion, Portabella Mushrooms, Beef Steak. Snacks/Altro: Low Fat Milk, Five Roses Tea, Biltong, Dried Prune. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 12 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tabetha2015
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