Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 51,69g | Prot: 73,98g | Carb: 156,03g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Киприно Сыр Швейцарский, Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней. Cena: Сметанин Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Карбонат, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Изолят, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Ашан Киви, Сметанин Молоко 2,5%, Пирог с Орехами. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|