|
За 4 дня замеры сильно изменились, в шоке немножко:
при росте 163,5, ог/от/об было 85/60,5/96, а стало 85/59,5/91,5.
Такой небольшой отвес, а такие объемы ушли, очешуеть😱😱😱
|
54 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
470 kcal
|
Gras: 5,48g | Prot: 67,52g | Carb: 35,08g.
Colazione: Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Чай. Pranzo: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Cena: Петрушка, Хек. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|