|
Ужас,два дня читмила,хоть убейся(((
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
667 kcal
|
Gras: 24,11g | Prot: 38,22g | Carb: 76,72g.
Colazione: Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо Куриное. Pranzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Cena: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Ореховая Роща Кешью, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|