Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 11,65g | Prot: 73,15g | Carb: 102,88g.
Colazione: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Окей Перец Желтый, Петелинка Куриная Грудка Филе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Cena: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Altro: Морковь, Грейпфрут. Di più...
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2451 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 35 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Salire le Scale - 7 minuti, Cucinare - 40 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 1 ora e 48 minuti, Bagno - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Doccia - 15 minuti, Massaggio - 30 minuti, Escursionismo - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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