Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2782 kcal
|
Gras: 92,00g | Prot: 159,10g | Carb: 322,42g.
Colazione: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоки. Pranzo: Капуста, Морковь, Куриное Филе, Националь Рис Краснодарский, Масло Подсолнечное. Cena: Сельдерей, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Белая Мука, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|