Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 51,20g | Prot: 101,94g | Carb: 167,70g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Nuts Fun Арахисовая Паста Шоколадная, Перловка Отварная, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Pranzo: Морковь на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия на Пару. Cena: Творог 5%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд, Груша, Мандарины, Доктор Слим Энергетик Слим Коктейль "Шоколад". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jlilina
|