|
Guten Morgen, ich wünsche euch einen wunderschönen Samstag, genießt das Wetter. Ich habe dieses Wochenende dienst, heute aber nur bis 19.30, da habe ich dann hoffentlich noch was vom Wetter 😄
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 33,86g | Prot: 64,35g | Carb: 219,26g.
Colazione: Kaffee, Karotten, Dinkel brötchen 2.0, Gurke (mit Schale), Dulano Salami 1A (7g). Pranzo: Banane, Äpfel, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Milbona Joghurt 0,1%, Dinkel brötchen 2.0, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kopfsalat, Aldi Trauben Kernlos, Karotten, Milbona Hirtenkäse, Mangos, Gurke (mit Schale). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen und einen schönen Tag🙋♀️, wird schon mit dem Wetter zum Feierabend
21 apr 18 da utente: annett s
|
Guten Morgen! Dann wünsche ich Dir einen ruhigen Dienst!
21 apr 18 da utente: Luise Freiheit
|
Guten Morgen, ach du arme. Hab eine ruhige Schicht 💐🌞
21 apr 18 da utente: MoFu27
|
Willkommen im Club. Ich muss bis 19:45 Uhr 🕰 heute. Lass dir die Schicht nicht so lang werden. Schönes Restwochenende dir dann noch 🙂
21 apr 18 da utente: Fagmich
|
Danke ihr lieben, die Männer sind heute sehr entspannt, gehen später noch spazieren und machen uns einen ruhigen Tag.
Wochenende ist bei uns immer entweder 9-21 oder 7.30-19.30, dazwischen 2 Stunden Pause. Ein wochenenddienst ist dann halt wirklich nur Arbeit, da bleibt wenig Zeit für Privatleben.
Freue mich deswegen immer, wenn ich den früheren Dienst habe, dann bleibt wenigstens noch ein bisschen Zeit für mich übrig 😁
21 apr 18 da utente: chaos-blubb
|
Da wünsche ich dir auch einen ruhigen Dienst. 🌼🙋
21 apr 18 da utente: iffizenker
|
Hallo wünsche dir eine ruhige Schicht. 😊🌞🌞
21 apr 18 da utente: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chaos-blubb
|