Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
990 kcal
|
Gras: 40,74g | Prot: 93,19g | Carb: 63,25g.
Colazione: Сыр Российский, Савушкин Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Altro: Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kissmish
|