Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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503 kcal
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Gras: 21,81g | Prot: 19,91g | Carb: 57,76g.
Colazione: Чай, Helios Джем Слива Улучшенный Вкус, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Чай, Колбаса, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилином, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Карусель Плов с Курицей. Snacks/Altro: Куриный Суп Лапша. Di più...
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3113 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena-kot
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