Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 67,62g | Prot: 120,90g | Carb: 171,03g.
Colazione: Fromage Gorgonzola, Mon Fournil Pain d'épeautre, Figues Sèches, Van Houten Chocolat Façon Bistrot . Pranzo: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Fromage Gorgonzola, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Quinoa (Cuit), Blanc de Poulet. Cena: Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Snacks/Altro: Fromage Gorgonzola, Mon Fournil Pain d'épeautre, Banane. Di più...
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peso stabile
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