Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 59,53g | Prot: 57,34g | Carb: 196,22g.
Colazione: Шоколад, Чай, Пряник, Овсяноблин. Pranzo: Пряник, Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Красные Яблоки, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Жареным Луком, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Gusto Цветная Капуста. Snacks/Altro: Кефир 1%, Nescafe 3 в 1 Мягкий, Милава Сырок Творожный Глазированный, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Ласковое Лето Сыр Плавленый. Di più...
|
|
2212 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 2 ore, Escursionismo - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinkaVladi
|