|
nowy rekord odwodnienia. wowow 'schudłem' ponad dwa kilo w dzień, czy to możliwe? ;)
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3227 kcal
|
Gras: 115,31g | Prot: 120,99g | Carb: 149,02g.
Colazione: Jajko, Lidl Boczek Krojony w Paski, Warka Radler. Pranzo: Olej Kokosowy, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mieszane Warzywa (Mrożone), Monini Pesto Calabrese. Snacks/Altro: Whisky, Alesto Mix Orzechy, Luximo Czekolada 74%, Pilos Skyr Malina, Red Bull Energy Drink, Banan. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Hehe,ale skoro o tym piszesz to i tak Cię cieszy 🤗
21 apr 18 da utente: Agab121
|
No śmieje się w sumie. bo wypiłem wczoraj kilka l wody a i tak się tak odwodniłem. % oczywiście. jutro będzie back to reality ;) dobrze, kaca nie ma hihi.
21 apr 18 da utente: Kolba22
|
Bo % to dobro narodowe 😉. Dobre na wszystko!
☝️
21 apr 18 da utente: Agab121
|
hihi :D piłem akurat whiskey :D ale też dobre ;)
21 apr 18 da utente: Kolba22
|
Twoje 2kg są u mnie. Proszę je sobie odebrać do jutra! 😉
21 apr 18 da utente: mal_07
|
oki mal biorę :D ale może być problem bo dzisiaj znowu szkocka xD a było jeszcze fbw, 30 km na biku i 10 km spacer :D
21 apr 18 da utente: Kolba22
|
To tłumaczy, czemu ciągle są u mnie 😂
22 apr 18 da utente: mal_07
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|