Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 30,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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868 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 37,25g | Carb: 46,70g.
Colazione: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Blue or Roquefort Cheese, Granny Smith Apples, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Cena: Fisher Chopped Walnuts, Baked or Broiled Salmon, Merlot Wine . Snacks/Altro: Negra Modelo Dark Beer. Di più...
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1610 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 1 ora, Horse grooming - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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