Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
|
126 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 55,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 57,00g | Prot: 88,78g | Carb: 226,50g.
Colazione: Хлеб Черный, Макарун, Диетическая Творожная Запеканка, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Pranzo: Миндаль, Кубанский Молочник Творог Сметана, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Cena: Глобус Гурмэ Салат из Капусты с Огурцом, Хлеб Черный, Бешеная Кухня Омлет Белковый с Листьями Шпината. Snacks/Altro: Самойловские Сладости Зефир. Di più...
|
|
265 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|