Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2018
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 88,48g | Prot: 109,28g | Carb: 243,86g.
Colazione: Coconut Meat, La Serenísima Casancrem Light, Banana, HTN Soy Protein Isolate, Dia Yogur Descremado Frutilla, Green Tea, Hardy Crema de Maní Proteica, Patagonia Mermelada Light, Oatmeal, Cocoa Powder (Unsweetened) , Flaxseed Seeds , Boiled Egg, Cooked Egg White, Banana, Playadito Yerba Mate. Pranzo: Queso Port Salut Light, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Cooked Dry Chickpeas, Lettuce, Tomatoes. Cena: Lettuce Salad with Tomato, Cocina Light Milanesas De Soja Cebolla Queso Y Aceitunas. Snacks/Altro: Raices Chips De Remolacha Y Batata, Tangerine, Carrefour Madalena, Gallo Choconuss de Arroz, Playadito Yerba Mate, Carrefour Medialuna de Manteca. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Patt.Fabre
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