Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 90,53g | Prot: 72,49g | Carb: 154,43g.
Colazione: Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кокосовое Масло, Банан. Pranzo: Миндаль, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Банан, Chiaru Семена Чиа. Cena: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кунжутное Масло. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Nutiva Кокосовый Сахар. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|