Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 46,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2337 kcal
|
Gras: 68,31g | Prot: 153,15g | Carb: 280,25g.
Colazione: Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар. Pranzo: Вареное Яйцо, Редис, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Ritter Sport Ром Изюм Орех. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|