Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2010
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 27,25g | Prot: 40,10g | Carb: 184,11g.
Colazione: fat free milk, coffee mate fat free. Pranzo: sandwich thins, coleslaw, banana, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Snacks/Altro: mini chips, Skinny Cow. Di più...
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2835 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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